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[育儿话题] 矿泉水能不能冲奶粉 冲奶粉该用什么水?

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发表于 2014-11-18 14:59:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近有媒体报道,矿泉水不能用来冲调婴儿奶粉,理由是矿泉水所含的矿物质是针对成人的,若婴儿长期大量饮用,会增加肾脏负担,还可能造成消化不良、食欲不振及便秘等问题。矿泉水真的会危害婴儿健康吗?该用什么样的水来给宝宝冲奶粉呢?

冲奶粉的水

对6个月以下婴儿更重要

首先,我们要区分不同年龄的婴儿。对于六个月以上的婴幼儿,尽管他们的一些脏器还没有完全发育成熟,但也并不是那么脆弱。而且这个年龄也已经开始吃辅食,不管是母乳、配方奶粉还是辅食,营养素的含量都不是一成不变的,而是在一定的范围内变化,婴儿本身对食物中的各种矿物质含量变化也有一定的耐受范围。因此,只要是卫生条件合格,且矿物质含量别太高的饮用水,一般都是可以给婴儿冲奶粉的,避免喝那些矿物质含量超高的苦味矿物质水即可。而对于六个月以内的婴儿,奶是其唯一的营养来源。不论是母乳喂养还是配方奶喂养,正常情况下都不需要额外喝水。这时候,冲奶粉所用的水就相对比较重要了。因此,下面的内容也主要是针对六个月以下的婴儿。

用瓶装水还是自来水

国外标准不一

关于该用什么水冲奶粉的问题,国外的父母也有同样的疑问。欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议,其中有一段是关于如何选择冲调用水的。考虑到欧盟饮用水的卫生情况,他们认为并不需要把水煮开。对于在家里冲调配方奶,建议如果自来水矿物质含量可以满足适合婴儿的瓶装水的相关标准的话,可以使用自来水。同时还需要注意在拧开水龙头之后先让水流几秒钟再接,而且只用冷水,不要用热水管里的水,因为水管中水温超过25摄氏度可能会增加水中微生物和矿物质的含量。

除此之外,还要定期清洁水龙头及周围环境。不建议使用滤水壶或者其他家庭滤水装置过滤过的自来水,因为这有可能会造成水中微生物超标。

若不能满足上面这些要求,欧洲食品安全局推荐使用瓶装水来冲奶粉。适合婴儿的瓶装天然矿泉水或者泉水都可以。当没有合适的饮用水或者瓶装水可用时,再考虑使用煮沸后冷却的水。

那么,适合婴儿的瓶装水需要满足什么指标呢?法国食品卫生安全局2003年发布过相关的关键指标要求。一种瓶装水要想获得适合婴儿使用的资格,除了要满足饮用水的卫生标准,还必须满足包括从矿物质含量,重金属含量到微生物指标甚至包装材质等一系列指标。比如其中要求(非全部)硫酸盐含量不超过140毫克/升,钙含量不超过100毫克/升,镁含量不超过50毫克/升,氟含量不超过0.5毫克/升。同时法国食品卫生安全局还认为有必要提醒消费者,长期大量食用硫酸盐含量超过140毫克/升、氟含量超过0.5毫克/升的自来水,会对婴儿健康带来风险。

当然,也有不同的声音。比如英国国民卫生服务(NHS)在其网站上就建议除非当地水源污染或者在国外旅游而当地水源不适合饮用,否则不要使用瓶装水,因为瓶装水没有灭菌,而且钠和硫酸盐含量可能会过多。他们建议如果要使用瓶装水,需要注意钠含量低于200毫克/升,且硫酸盐含量不超过250毫克/升,并且不论是用瓶装水还是自来水,都要把水烧开至少70摄氏度以上。  用瓶装水要看营养标签 小区过滤水不要用


至于国内的情况,我们不妨先来看看这几种水各自遵循着什么样的国家标准。平时大家说的自来水,也就是生活饮用水,相应的国家标准是GB5749-2006,其中主要限定了一些微生物、重金属,以及部分矿物质等指标。该标准中规定,溶解性总固体含量不得超过1000毫克/升,硫酸盐不超过250毫克/升。

瓶或桶装饮用纯净水则要求用符合生活饮用水标准的水为原料,经过适当的方法去掉其中的其他物质而得来,可以认为是几乎不含其他矿物质的水,其相应的国家标准是GB17324-2003。  


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发表于 2016-4-17 16:07:37 | 显示全部楼层
健康饮食对孩子的成长是很重要的,众所周知,鸡蛋对宝宝在成长过程中的是有好处的。下面来简单看看有哪些好处      

    健脑益智:鸡蛋里含有的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇以及卵黄素,对宝宝的神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

    保护肝脏 鸡蛋里的蛋白质对肝脏组织损伤有很好的修复作用。鸡蛋里的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能

    虽然鸡蛋不错,但是宝宝的健康成长也是不能光靠鸡蛋的。宝宝的营养重点还是得均衡
   
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发表于 2015-11-3 16:55:24 | 显示全部楼层
我都是水烧开了 等凉了就泡 没什么关系
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发表于 2014-12-23 14:30:13 | 显示全部楼层
鹏讯网——深圳本地资讯门户
周围的人一般就烧开的冷却自来水
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 楼主| 发表于 2015-1-5 11:31:44 | 显示全部楼层
深圳二手市场
jielichang 发表于 2014-12-23 14:30
周围的人一般就烧开的冷却自来水

深圳的自来水基本不能喝了!

点评

我比较好奇,,,那你平时喝什么水???  详情 回复 发表于 2015-7-17 13:37
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 楼主| 发表于 2015-1-5 11:32:39 | 显示全部楼层
蛋炒饭不要饭 发表于 2014-12-31 14:44
“悠悠的玩具”(是富桥市场推广策划"深圳"有限公司旗下品牌推广名称)_专注儿童游乐设备租赁,专业策划儿 ...

这么做广告真的好么?
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发表于 2015-1-5 15:41:41 | 显示全部楼层
深深的情 发表于 2015-1-5 11:31
深圳的自来水基本不能喝了!

其实桶装水也不见得怎么样啊
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发表于 2015-1-11 15:01:15 | 显示全部楼层
这个夸张了。只要保证首先是开过的水,其次,自来水经过净化处理为安全干净的水就可以了
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发表于 2015-7-17 13:37:32 | 显示全部楼层
深深的情 发表于 2015-1-5 11:31
深圳的自来水基本不能喝了!

我比较好奇,,,那你平时喝什么水???
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发表于 2015-8-2 16:44:42 | 显示全部楼层
矿泉水不能给小孩长期喝的。这个是正确的。
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