鹏城社区

×
搜索

今日发帖:330|昨天发帖:215|帖子: 1191016|注册会员:537707|欢迎新会员: 18938032412

世界之窗国庆活动
全球玻璃网-中国玻璃行业门户网站 深圳世界之窗夜场门票70元 深圳世界之窗阿尔卑斯冰雪世界门票45元起
2016深圳欢乐谷白天门票190元起 鹏城社区版主团队大招募,火热报名中! 深圳同城交友吃喝玩乐群:152333374 周周有活动!
致所有关注鹏城社区的商家 酷基金网 基金理财门户 前景加盟网qj.com.cn 中国具有影响力的加盟招商平台
阅读:14587 |   回复:14

[生活杂谈] 冷空气昨晚杀到深圳丨倒春寒,这些常识必须知道!

  [复制链接]
发表于 2015-3-1 15:21:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
Duang~这几天有点热,有些人已经短袖加身,小伙伴们是不是有一种被“热坏了”的感觉?但气温过山车很快就要来啦。
羊年的第一场冷空气将在昨晚光临,过程最低气温降至15℃左右。
另外,早上风还是不小呢,筒子们要妥善安置好阳台物品再出门儿!

【深圳市天气提示】#冷空气活动频繁气温起伏大#3月1日冷空气补充,分散小雨转多云,最低气温下降到15度左右;2-3日再转暖湿天气,气温回升;4-5日新一股冷空气影响,有小雨,气温下降;6日起气温回升。

倒春寒,这些常识要知道!

每年这个时候,都是倒春寒来袭的时候。倒春寒如何应对?吃什么最合适?一起来看一看!

倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。

初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的倒春寒。



春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。

酸性食物吃多了会使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效调节肝火。如果多吃些山药、蓬蒿、马兰头、韭菜、鸡肝等,对于清肝可起到恰到好处的作用。而肉类等油腻食物在春季不宜过多进食。酒精是肝的头号大敌,饮酒过度也会使脂肪堆积在肝脏,引起脂肪肝。

建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括,春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才能食用,不熟的水果太酸,吃多了也易伤肝。

除此之外,春季还应忌吃羊肉、海鱼、虾等好发食物,注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。医学研究还表明,缺乏足够的维生素B容易引起春困,维生素同时也可增强机体免疫力。

中医专家建议,要预防伤寒、感冒,不但要做好保暖防寒,而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食可疏风散寒,帮助人体杀菌防病。特别是大蒜,作用更大。

穿

雨水后,春寒料峭,老人小孩要“春捂”,预防“倒春寒”。“春捂”最重要的是捂好腿和脚,很多人习惯减衣服时先减几条裤子,其实人体下半身的血液循环较差,容易遭风寒侵袭,尤其是抵抗力弱的老人和儿童,受寒后,易引起感冒、哮喘等疾病。



作息起居应早睡早起,重视午觉。早春节气仍然较为寒冷,不宜剧烈运动。天晴时户外锻炼,可选择散步、慢跑、打太极拳等较轻松的运动,运动量以“微汗”为宜。

很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
发表于 2015-12-8 16:18:33 | 显示全部楼层
深圳万家福养老院专业护理让老人家属安心放心省心


  深圳市南山区万家福居家养老社——西丽老年人日间照料中心是一家大型的民非机构,位于深圳市南山区西丽同发路2号丽雅苑小区四栋一楼,作为中国养老行业的先驱者,以提高中国老人的生活品质和幸福指数为机构使命,力争成为中国养老产业一线品牌。

  深圳养老院万家福居家养老社位于风景秀丽,空气怡人的南山区丽雅苑小区内;这里绿树成荫,鸟语花香;这里远离噪音,交通便利。以万家福养老社“一元钱养老”理念为宗旨,每天1元钱养老,可以享受老年大学的所有课程。此外,万家福养老社还提供多种活动场所,棋牌娱乐,书法字画交流平台,文化大讲堂,文艺汇演,唱歌跳舞等多种活动,针对社区居民身体状况的不同,我院提供日间照料和全托管服务项目,包括保健康复、机能训练、膳食搭配、专业护理、健康检测,一元钱帮你上大学,一元钱让您安享晚年。从环境,便捷度,医疗保障方面考量,深圳万家福居家养老社都非常适合老人颐养天年。

  深圳养老院万家福居家养老社拥有专业的护理团队,由资深执业护士与经过专业老年护理机构培训的护理员组成,为老年人提供24小时的全天候护理服务。我们将从营养餐饮、日常护理、专业照护,健康管理,中医保健康复,精神关怀等方面,为老人提供全方位、个性化的专业照护服务。

  
  地址:深圳市南山区西丽同发路2号丽雅苑小区四栋一楼商铺

  电话:0755-86585945  0755-26092820 手机:13006619778

  网址:http://www.YL999.net
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-11 13:17:32 | 显示全部楼层
爱广州: 爱深圳,爱炒股!

金饰宝珠品:不跌寻常股

彩色宝石 :一次不买你的错,二次不抛我的错        

翡翠玉石:除了股票,你们就不能谈点儿别的?不能!

早炒股晚炒股早晚炒股     多赚点少赚点多少赚点    横批:炒股赚点

被套的股民:加入企鹅,596 476 149  验证: 零 零 三  

说“普通话”公益广告:56个民族56朵花,56种语言汇成一句话:全民来炒股。

阿里巴巴 : 让天下没有难炒的股票:让虔诚的股民富起来:他们在股市尝到了甜头,你呢?
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-8 09:40:05 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-23 13:02:41 | 显示全部楼层
我也来顶一下的哦。 支持一个的。
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-12-20 10:22:00 | 显示全部楼层
朋友布吉国展苑房子出售,红本无税,71平,195万,首付才20万,包费用。没有中介费,致电我13662685780
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-4-24 13:39:58 | 显示全部楼层
散步、慢跑、打太极拳
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-10 21:24:00 | 显示全部楼层
阿斯顿发打发士大夫
很抱歉!这家伙很懒,还没设置个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员!

本版积分规则

前景加盟网

QQ|论坛简介|公司概况|广告服务|小黑屋|客服中心|网站律师|招贤纳士|版权声明|论坛帮助|手机版|联系我们|友情链接|

Copyright © 2017 . All rights Reserved.鹏城社区 ( 粤ICP备11031123号|appname  

超过100万注册会员的深圳上班族白领社区

快速回复 返回顶部 返回列表